Oficina de Expressão Corporal - Osho Festival Internacional no Brasil 2012 / Body Expression Workshop - Osho International Festival in Brasil 2012

This was my first Theater Workshop in an Osho Festival. I was very happy to be invited to give this class and grateful that the participants were so open and willing to share. For most of them, it was their fist contact with acting, so I am also very pleased that this came to them related with meditation and self inquiry. For me acting is also a great tool for self discovery. The idea was to experiment with the 4 Elements (Fire, Water, Air and Earth), opening ourselves to whatever feelings the contact with them would bring. We then sat in silence for a while and watched our bodies, minds and emotions, opening ourselves to whatever came from within. Next, we allowed our bodies to move according to how the Element made us feel, playing with percentages of the body figures and intentions until we reached a neutral state in between Elements. And at the end, we created colective figures for each element and shared our experiences. For the next time, I will be including an Elements Mantra so we can also express with our voices whatever is in our hearts. ************************************************************************************* Essa foi a minha primeira Oficina de Teatro num Osho Festival. Eu fiquei muito feliz de dar essa aula e agradecida pelos participantes estarem tão abertos e dispostos a compartilhar. Para a maioria deles, foi o primeiro contato com a interpretação, e por isso, fiquei também muito contente que isso tenha chegado até eles ligado à meditação e à auto-investigação. Para mim, o teatro é também uma ótima ferramenta para o auto-conhecimento. A idéia era experimentarmos sensivelmente os 4 Elementos (Fogo, Água, Ar e Terra), nos abrindo para quaisquer sentimentos trazidos pelo contato com eles. Nós então nos sentamos em silêncio por um tempo e observamos nosso corpo, nossos pensamentos e nossas emoções, nos abrindo para o que viesse de dentro. Depois, nós permitimos que nossos corpos se movessem de acordo com a maneira como sentimos cada Elemento, brincando com porcentagens das figuras corporais e intenções até encontrarmos um estado neutro entre um Elemento e outro. No fim, criamos figuras coletivas para cada Elemento e compartilhamos nossas experiências. Para o próximo workshop, pretendo incluir um Mantra dos Elementos para que a voz seja incluída ao expressarmos o que vem do coração.