Exercício do Hipnotismo Colombiano

No exercício do Hipnotismo Colombiano, realizado em duplas, um participante guia os movimentos do outro com a palma da mão, trabalhando foco, planos alto, médio e baixo, e direção do movimento. Depois invertem-se os papéis.
Na foto, alunos do Projeto Ações Artísticas em São José, uma parceria entre o Espaço Mandala, o Instituto Gaia e a Secretaria de Educação e Cultura de SJVRP.

Exercício do Espelho

No exercício do espelho, de frente um para o outro, um participante guia com movimentos lentos o companheiro, que o segue. Depois invertem-se os papéis.
Aqui, este exercício tradicional do teatro é representado por alunos de Teatro do Projeto Ações Artísticas, parceria entre Espaço Mandala,Instituto Gaia e Secretaria de Educação e Cultura de SJVRP.

Seqüência dos Sete Pontos

1- Postura da Montanha
2-Postura da Lua
3-Postura do Tronco para Frente
4-Postura da Xícara
5-Postura do Arqueiro
6-Postura da Palmeira
7-Postura da Árvore
Nas aulas de teatro do Espaço Mandala, utilizamos seqüências de Yoga para trabalharmos força, energia, flexibilidade, e equilíbrio com os alunos.
Uma dessas seqüências, ensinadas pelo Professor Rafael Tupinambá, formada por 7 posturas de Yoga, uma para cada chakra, está representada aqui por alunos de Jazz do Projeto Ações Artísticas em São José, uma parceria entre o Espaço Mandala, o Instituto Gaia e a Secretaria de Cultura e Educação de SJVRP.